眼睛视力标准表5.0 常州星瞳健康科技供应

假性近视的主要发病原因有不科学的用眼因素、营养缺乏因素、光色刺激因素，好发于用眼过度、用眼姿势不正确的人群，多集中于青少年和儿童。不良的读写习惯因素、不良的饮食习惯因素等均可诱发假性近视。

一、主要病因

1、不科学用眼因素：青少年或儿童在读书写字时眼睛与书本的距离小于33cm，或者看书写字的姿势不正确，以躺卧的姿态看书也容易诱发假性近视。

2、营养缺乏因素：体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素也容易诱发假性近视。

3、光色刺激因素：日常生活中长时间受到电子产品所发出的光、色理化刺激，眼睛视力标准表5.0，容易使青少年患假性近视。

二、诱发因素

1、不良的读写习惯因素：青少年或儿童在读书写字时眼睛与书本的距离过近或者看书写字的姿势不正确极容易诱发假性近视。如走路或乘车看书、强光下看书等。

2、不良的饮食习惯因素：长期挑食、偏食导致营养摄入不均衡、营养摄入不足，眼睛视力标准表5.0，使得身体内缺乏维生素A、维生素E等多种维生素以及钙，眼睛视力标准表5.0、铁、锌等多种微量元素容易诱发假性近视。 打通孩子的眼腺，脑部神经系统和眼部神经系统，开发孩子的全脑等，训练孩子眼部的自主调焦本能。眼睛视力标准表5.0

日常生活调理无法使视力得到彻底恢复，只能够通过每天眼保健操、摄入适量营养素、避免过度用眼等方法缓解眼部不适，避免视力的降低。

1、眼保健操：刺激眼睛周围的肌肉，促进血液循环，增强视网膜的营养供应和代谢功能，可以减轻视疲劳和保护眼睛的健康。

2、摄入适量营养素：如多吃胡萝卜、番茄、西蓝花等食物，富含维生素A、C和E等营养素有助于维护晶状体的健康，预防眼睛老化和白内障等疾病发生。

3、避免过度用眼：适当休息、调整用眼距离等措施，可以有效地减轻视力疲劳和眼睛干涩等不适感，减少相关的眼部疾病风险。

近视眼的训练方法，首先日常可以做多打打羽毛球和乒乓球，能够帮助训练眼睛的专注力。其次，每天睡前时可以用热毛巾敷在眼睛处，可以缓解眼疲劳，但是注意温度不宜过高，以免对皮肤造成损伤。另外，平时空闲时可以闭眼休息，或是做做眼保健康，保护视力。 1.5视力健康管理中心假性近视通过近视防控，还可以回到到原有状况。

每天坚持做哪些可恢复近视眼

1.多看绿色植物。绿色对于眼球来说属于舒服的颜色之一，而且看绿色植物也可以让眼部得到相应的放松，因此在日常生活中可以通过多看绿色植物的方法来帮助改善视力。

2.眼部按摩。对于近视患者来说，平日里可以对眼部进行适当地按摩，一可以缓解眼部疲劳;二是对近视的恢复会有一定的帮助。如果条件允许的情况下，可以找专业人士来对眼部进行按摩，这样效果会更好一些。

3.保持正确坐姿。之所以很多人会患上近视，主要原因与平时的不良姿势有很大的关系。因此建议在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，这对于眼部视力的恢复会有一定的帮助。

除了以上方法之外，建议近视患者可以每天坚持做一些眼球转动的锻炼，或者利用闲暇的时间多向远处眺望，这对于视力的恢复都会有一定的帮助。

孩子如果出现了假性近视，是否需要戴眼镜，应该根据孩子的具体情况来进行判断。如果假性近视度数比较低，在100度以内不耽误孩子正常生活和学习，可以不戴眼镜，但是如果孩子假性近视度数比较高，可能需要戴眼镜。

1、不戴眼镜：有些孩子由于先天遗传因素的影响，或者在生活中不注意自己的用眼卫生，可能会造成孩子视力一会好一会坏，有些孩子近视的度数比较低，判定为假性近视后，没有散光的情况，可以不戴眼镜，也能够满足孩子正常的生活和学习。在平时生活中，假性近视与长期看电视、玩游戏有一定的关系，多见于睫状肌痉挛，建议家长注意孩子看电视、玩游戏的时间，减少近距离用眼的时间，增加户外时间，以此缓解不适;

2、戴眼镜：如果孩子的假性近视度数比较高，考虑有可能需要戴近视眼镜，尤其是有散光的情况，需要进行散瞳验光之后，戴眼镜矫正视力，否则有可能会转变为真性近视，对日常学习生活有较大影响。平时也要注意用眼的习惯，防止长时间没有戴眼镜，孩子的睫状肌调节痉挛，可能会加重度数，家长需要引起重视。 曲率性近视的原理是眼角膜的曲率或眼部晶状体增大，进而导致的近视。

每天坚持做哪些可恢复近视眼

1.多看绿色植物。绿色对于眼球来说属于舒服的颜色之一，而且看绿色植物也可以让眼部得到相应的放松，因此在日常生活中可以通过多看绿色植物的方法来帮助视力好转。

2.眼部按摩。对于近视患者来说，平日里可以对眼部进行适当地按摩，一可以缓解眼部疲劳；二是对近视的恢复会有一定的帮助。如果条件允许的情况下，可以找专业人士来对眼部进行按摩，这样效果会更好一些。

3.保持正确坐姿。之所以很多人会患上近视，主要原因与平时的不良姿势有很大的关系。因此建议在日常生活中或者工作中要保持良好的坐姿，这对于眼部视力的恢复会有一定的帮助。 假性近视不能戴眼镜，一旦配戴眼镜，可能使假性近视逐渐发展为真性近视。激光近视手术为什么医生不建议做

星曈科技技术来源费宁宁女士，费宁宁是常州星曈健康科技的创始人/董事长。眼睛视力标准表5.0

视力5.0在视力表检查中，是正常的数值。视力指的是人眼视网膜，尤其是黄斑区域，对于外界物体辨别的能力。视力的表示方法主要有两种，一种叫国际标准视力表，标准视力要求≥1.0；另一种叫做对数视力表，标准视力要求≥5.0。视力5.0应该是用对数视力表检测出来的视力数值，符合标准视力。

视力分为中心视力和周边视力，周边视力也叫视野。视力表检测出来的视力是中心视力，周边视力需要用视野记忆来进行检查。有些疾病会使周边视力下降严重，但是中心视力始终是正常水平，比如青光眼。青光眼在早期甚至中期，患者的周边视力下降或者缺损严重，但是中心视力可能始终属于正常水平。因此当中心视力检查正常，出现视野范围的缩小时，应该及时到医院就诊，排除一些眼病的可能。 眼睛视力标准表5.0

常州星瞳健康科技有限公司成立于2020-09-02，是一家专注于视力训练的高新技术企业，公司位于万达中心1904室。公司经常与行业内技术专家交流学习，研发出更好的产品给用户使用。公司主要经营视力训练等产品，我们依托高素质的技术人员和销售队伍，本着诚信经营、理解客户需求为经营原则，公司通过良好的信誉和周到的售前、售后服务，赢得用户的信赖和支持。公司秉承以人为本，科技创新，市场先导，和谐共赢的理念，建立一支由视力训练专家组成的顾问团队，由经验丰富的技术人员组成的研发和应用团队。常州星瞳健康科技有限公司依托多年来完善的服务经验、良好的服务队伍、完善的服务网络和强大的合作伙伴，目前已经得到教育培训行业内客户认可和支持，并赢得长期合作伙伴的信赖。